Ernährungsberatung

Unsere Ernährungsberatung richtet sich gezielt nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Ziel ist es, Ihre Ernährung so zu gestalten, dass Ihr Körper optimal mit Nährstoffen versorgt wird – für mehr Gesundheit, zur Prävention und als Unterstützung bei bestehenden Beschwerden.

In unserer medizinisch fundierten, ganzheitlichen Ernährungsberatung stehen Sie im Mittelpunkt – mit Ihren Gewohnheiten, Zielen und Lebensumständen. Eine ausgewogene Ernährung in den Alltag zu integrieren, ist oft eine Herausforderung. Deshalb entwickeln wir praxisnahe Konzepte, die alltagstauglich, genussvoll und nachhaltig sind. Es geht nicht um Verbote, sondern um das richtige Gleichgewicht.

Unsere Beratung ist individuell auf Ihr Anliegen abgestimmt. Mit fachlicher Kompetenz und Einfühlungsvermögen begleiten wir Sie, stärken Ihr Körperbewusstsein und steigern Ihre Lebensqualität – langfristig und spürbar.

Unser Angebot

Gesunde Ernährung im Alltag, in Familie und Beruf
Vegetarische und vegane Ernährung
Ernährung im Sport, inklusive Leistungs- und Spitzensport
Darmgesunde Ernährung – inklusive Mikrobiom-Analyse und individueller Beratung
Ernährung in den Wechseljahren und im Alter

Übergewicht und Adipositas
Diabetes, Schwangerschaftsdiabetes und weitere Stoffwechselerkrankungen (z. B. Hashimoto, Gicht)
Rheuma, Arthritis, Fibromyalgie
Essstörungen: Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: erhöhte Blutfettwerte, Cholesterin, Bluthochdruck
Verdauungserkrankungen: Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Reflux, Reizdarmsyndrom, FODMAP-Ernährung
Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Lactose-, Fructose-, Sorbit- oder Histaminintoleranz
Mangel- oder Fehlernährung, z. B. bei Untergewicht oder onkologischen Erkrankungen

Sitzungen à 50 Minuten: CHF 200.– (Selbstzahlerpreis)
Die Beratungen sind von allen Krankenkassen (Grundversicherung) anerkannt, sofern eine ärztliche Verordnung vorliegt.