Personal Training

Zwei Frauen machen in einem Fitnessstudio konzentriert und entschlossen Kettlebell-Kniebeugen. Sie halten blaue Kettlebells in den Händen, im Hintergrund sind Fitnessgeräte zu sehen.

Mit unserem medizinisch fundierten Personal Training steigern Sie gezielt Kraft, Ausdauer, Fokus – oder finden wirksame Wege zur Schmerzlinderung. Unsere erfahrenen Personal Trainer passen jedes Detail an Ihr Leistungsniveau und Ihre Ziele an. Das Ergebnis: ein individuelles Trainingsprogramm, das Sie spürbar weiterbringt – ob ambitionierter Athlet oder engagierter Hobbysportler.

Behandlungen online buchen

Ein Personal Trainer begleitet einen Mann an einem Kraftgerät in einem hellen Fitnessstudio. Der Mann ist konzentriert, während der Trainer ihm die richtige Ausführung zeigt. Beide tragen Sportbekleidung.

Kraft aufbauen und Ausdauer verbessern

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Eine Frau in Sportbekleidung führt unter Anleitung eines Trainers eine Ausfallschritt-Bewertung mit einem Balance-Stab durch. Sie befinden sich in einem Fitnessstudio mit Gymnastikbällen im Hintergrund.

Entspannung fördern und Schmerzen lindern

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Kontakt & Beratung

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medizin@resortragaz.ch

Ein Mann trainiert in einem Fitnessstudio BENEFIT in Bad Ragaz voller Energie mit Battle Ropes, lächelt dabei, während ein Trainer neben ihm hockt und ihm Anweisungen und Ermutigung gibt – ein medizinsch betreutes Training, das Kraft, Motivation und Gesundheit vereint.

Fitnesscenter BENEFIT

Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Gesundheit – mit ausgewogenem Training und persönlicher Betreuung im Fitnesscenter BENEFIT.

Mehr für Ihre Fitness

Ein Mann in Sportkleidung sitzt auf einem Hightech-Heimtrainer, trägt eine blaue Maske und Sensoren. Ein Trainer überwacht die Daten auf Bildschirmen in der Nähe in einer klinischen Umgebung.

Swiss Olympic Medical Center

Unser SOMC unterstützt Sie in Zusammenarbeit mit unseren Sportärzten auf Ihrem Weg zum gewünschten Trainingserfolg.

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Eine Frau und ein Mann joggen an einem sonnigen Tag nebeneinander in einem Park, umgeben von üppigem Grün. Beide wirken fröhlich und voller Energie.

Bewegung & Fitness

Ob Einsteiger oder Profisportler – unser Expertenteam begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Energie, Stärke und Bewegung im Alltag.

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Blick auf die Beine eines liegenden Patienten. Eine Ärztin tastet dessen Knie ab.

Sportmedizin

Individuelle Betreuung, gezielte Prävention, schnelle Regeneration – Sportmedizin auf Spitzenniveau.

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