Wenn das Thermometer unaufhörlich nach oben klettert, ist es an der Zeit, die eigene Pflege auf Sommerzeit umzustellen. Unsere Mitarbeitenden im Thermal Spa verraten ihre Tricks und Lieblingsprodukte, um cool durch die heisse Jahreszeit zu kommen.
ANNE-CATHRIN LÖFFLER – Stv. Spa Direktorin und Teamleiterin, Beauty & Care
Zu warmen Getränken greifen
«Bei hohen Temperaturen nicht zu kalten, sondern warmen Getränken greifen. Die Erwärmung kalter Getränke auf Körpertemperatur ringt unserem Körper viel Energie ab und die Abkühlung ist nur von kurzer Dauer. Warme Getränke bewirken, dass sich unsere Blutgefässe erweitern und Flüssigkeit besser vom Blut aufgenommen werden kann. Um Kalorien zu sparen, empfehlen sich ungesüsste Tees.
CORINA AMREIN – Rezeptionistin, Thermal Spa
Beine besonders pflegen
«Ich nutze die freien Tage gerne, um die Gegend rund um die Bündner Herrschaft zu erkundigen. Da ich in Jenins zu Hause bin, führen mich die Ausflüge direkt von der Wohnung aus durch die Rebberge oder in die umliegenden Berge. Nach einem erlebnisreichen, sonnigen Tag ruhe ich mich auf dem Balkon aus, lege die Beine hoch und creme sie mit einem kühlenden Gel ein. Entspannung pur!»
KEERTHI BANDARA – Masseur, Thermal Spa
Viel barfuss gehen
«Um den Sommer noch achtsamer zu erleben, empfehle ich möglichst viel barfuss zu gehen. Wählen Sie ganz bewusst Wege auf unterschiedlichen Untergründen wie Wiese, Waldboden, Sand, Kies und erfahren Sie eine ganz neue Körperwahrnehmung. Danach ist es Zeit, die Füsse zu pflegen und bei einer Fussreflexzonenmassage zu entspannen.»
NANCY PETERMANN – Kosmetikerin, Thermal Spa
Die Haut schützen
«Auch im Sommer kann die Haut trocken sein. Wichtig ist dann, sie möglichst vor Klimaanlagen zu schützen und ihr durch ein Serum eine Extraportion Pflege zu gönnen. Ich verwende im Sommer ein enzymatisches Peeling, um die Haut nicht unnötig zu reizen und trage stets einen Lichtschutz auf.»
BETTINA KERBER – Verkäuferin, Spa Boutique
Produkte im Kühlschrank aufbewahren
«Ich schwöre im Sommer auf ein Augenserum mit smarten Wirkstoffen, welches die Augenpartie festigt, aufpolstert, glättet, intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und die Haut zum Strahlen bringt. Es wirkt abschwellend nach dem Sonnenbaden. Für einen zusätzlichen Frische-Kick: Bewahren Sie das Serum im Kühlschrank auf.»
