Концепция Steady State

Непременным условием идеального состояния Вашего здоро- вья и чувства внутренней гармонии является так называемое состояние равновесия физиологических показателей – Steady State. Вы добьетесь таких показателей благодаря сочетанию регулярной двигательной активности, правильному питанию и индивидуальному стресс-менеджменту.

Анализ состояния

Первый шаг – всесторонняя базовая диагностика, в том числе::

  • Сбор анамнеза
  • Анализ крови и мочи
  • Измерение жировой массы
  • Определение физических возможностей – силы, выносливости, подвижности и стабилизации тела
  • Диетологический анамнез

Определение цели/период времени

Чего Вы хотите достичь и что изменить? Сколько времени Вы на это отводите?:

  • Укрепление иммунной системы
  • Увеличение мышечной массы для улучшения обмена веществ
  • Повышение интеллектуальных возможностей
  • Оптимизация взаимодействия продуктов питания, питательных веществ или лекарств
  • Улучшение работы пищеварительного тракта

Повторный тест/корректировка

На что повлияла программа? Как выглядят Ваши первые результаты? Необходимость корректировки или адаптации? Далее следует комплекс ориентированных на достижение Вашей личной цели процедур и контрольных мероприятий.

Концепция Steady State

Так называемое состояние равновесия Ваших физиологических показателей, например, концентрации лактата в крови, поглощения кислорода или частоты пульса, даст Вам возможность в дальнейшем поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие, а также легко адаптироваться к внутренним и внешним проблемам.

После окончания программы

По завершении программы Вы получите личное досье о состоянии здоровья с результатами всех медицинских исследова- ний, индивидуальным планом питания и программой тренировок, а также мобильное приложение с индивидуальной программой домашних тренировок и упражнений, обеспечивающее обратную связь с тренером (с видеоинструкциями).