Kursziele 

Akupressur, die Fingerdrucktechnik aus der TCM, eignet sich bestens, um die kleinen Pausen im Alltag für unsere Regeneration zu nutzen. Dies um:
- eine Stagnation aufzulösen
- Muskelpanzerungen selbst zu behandeln
- die eigenen Ressourcen zu stärken
- wieder handlungsfähig zu werden

Kursinhalte

Theorie und Praxis werden im Wechsel vermittelt; der Praxisanteil überwiegt.
Dabei werden verschiedene dynamische Ansätze gezeigt und geübt, so dass Akupressur auf vielfältige Art eingesetzt werden kann.

Eingebettet in

• Bewegung

• Atemtechniken

• Meditationen                
  

erleben wir uns in der Wahrnehmung unseres Körpers und nutzen diese um

• uns gut zu fühlen

• gelassener zu sein

• lebendiger zu werden

• den Alltag besser zu bewältigen

7 Kursstunden à 60 min.