Ist das Swiss Olympic Medical Center nur für Spitzen- und Leistungssportler geeignet?

Der Name „Swiss Olympic Medical Center” könnte zur Annahme verleiten, dies sei eine Institution nur für Olympioniken oder solche, die es werden wollen.  Dies ist nicht der Fall, eine professionell unterstützte Trainingssteuerung ist gerade für Anfänger oder Quereinsteiger äusserst wertvoll. Profitieren von der umfassenden Infrastruktur des Centers und der Fachberatung können auch Hobbysportler, die sich einen gewissen Standard zum Ziel setzen, ohne gleich einen Wettkampf im Visier zu haben.

Inwiefern kann das Angebot und die Kompetenz des Swiss Olympic Medical Center als Nichtsportler in Anspruch genommen werden?

Sämtliche Behandlungsmethoden und Erkenntnisse aus der Sportmedizin werden mit sehr grossem Erfolg auch bei Nichtsportlern mit Gelenk- und Rücken-beschwerden angewendet. Beispielsweise bei Arthrosepatienten oder Patienten
mit Rückenproblemen.

Wozu Leistungsdiagnostik?

Zuerst dient ein Leistungstest zur Erhebung des Ist-Zustandes. Ist dieser ermittelt, werden kurz-, mittel- und langfristige Ziele gesetzt. Danach bietet die Trainingsberatung Hilfe und liefert Tipps, um die Ziele zu erreichen. In regelmässigen Abständen, zum Beispiel zweimal jährlich, besteht die Möglichkeit, die erzielten Fortschritte und den Trainingsverlauf mit einem Verlaufstest zu überprüfen und den Trainingsplan anzupassen.

Sinn, Zweck und Methoden der Leistunsdiagnostik?

Die Ergebnisse der Leistungsdiagnostik machen es möglich einen adäquaten Trainingsplan zu erstellen. Dies macht nicht nur bei Spitzensportlern Sinn sondern auch für Neu oder Wiedereinsteiger. Während die Methoden und der Ablauf einer aussagekräftigen Leistungsdiagnostik für die verschiedenen Sportarten gleich oder ähnlich sind, sind die vorgegebenen Zielwerte bei der Trainingsplanung ganz unterschiedlich, je nachdem, ob es sich zum Beispiel um einen Radrennfahrer oder um einen Marathonläufer handelt. Eine sorgfältige und individuell massgeschneiderte Zusammenstellung der Trainingsmodule auf der Basis der Leistungsidiagnostik ist für die Erreichung der angestrebten Ziele unerlässlich.